最近总是感觉觉不够睡，体力差。

问题分析：根据您所说的情况，有出现体质差以及畏寒等症状，考虑还是由于抵抗力不足引起的，连同有睡眠质量差以及烦躁易怒的话，中医讲一般与植物神经功能紊乱有关系。

意见建议：建议患者首先注意好尽量多增加户外体育锻炼，保持好充足的睡眠，尽量不要熬夜，症状严重的话及时去医院就诊，并经医生辩证确诊后积极使用谷维素以及贞芪扶正颗粒等药物口服治疗，此外注意好避免熬夜。