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预防孩子挑食,方法有什么?

健康咨询描述:我孩子有些挑食,喜欢吃一些零食,到饭点就不好好吃饭,吃饭也就吃一些肉,一点蔬菜都不吃,我很担心他挑食会影响到发育,现在来了解下预防孩子挑食的方法。 想得到怎样的帮助:预防孩子挑食,方法是什么?
提问时间:2021-05-13
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,这个病情并不可怕,孩子挑食的话,平时避免进食前的剧烈运动,孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。

    鼓励孩子做餐前服务。得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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