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我两鬓的头发很少。几乎都是绒毛，怎样才能

我两鬓的头发很少。几乎都是绒毛，怎样才能长出真正的头发呢？病情描述:天生

提问时间：2020-07-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

,头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的-头发有一定的好处。

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