问患者提问

怎样同时补钙铁锌？

青年应该怎么样能最好的补充钙铁锌呢？请高人支招`谢谢！

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你的问题是这样的，三种微量元素不能一起补的因为会影响吸收的，最好是先补钙然后再补锌最后再补铁，一般都是饭后服用的，还有注意饮食营养全面是最好的。

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