建议你还是及时到正规的医院进行检查,如果是确诊为颈椎病的话,要进行治疗,可以选择较为温和的中药治疗,然后根据病情选择合适的理疗方法,平时要注意自己的坐姿,也要注意饮食,不要吃生冷的,刺激性的食物。
多喝水,多注意休息。
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