跑步多了膝盖可能旧伤复发

根据你现在的这种情况，应该首先注意一下是否存在半月板的损伤或者韧带的损伤，半月板的损伤可以出现膝盖屈曲，旋转时出现疼痛，有时可伴有肿胀，活动受限等。

你现在应该不要过度的活动膝盖，以免病情加重，建议应该到医院进行一下系统的检查，查明原因具体的治疗原发疾病，现在也可以采用理疗，按摩，贴敷膏药等方式来缓解疼痛。