舌头上有裂纹口干舌嘶是怎么回事啊

您好，感冒上火，肝火太旺，睡眠严重不足！多喝水，多吃水果青菜！利尿通便排出毒素和多余热量！达到人体衡温！去锻炼身体，增强体质！要吃清淡食物！枸杞泡水喝！或早上空腹喝一大杯白开水！平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答对你有帮助！