吃维生素c能控制长痘吗

现在是长身体的时候，体内的内分泌比较多，容易导致失调长痘痘，因为现在年龄比较小，最好暂时不要服用维生素C，可以多吃些富含维生素C的食物，比如西红柿、柠檬等，平时要注意皮肤清洁护理，使用温水洗脸，不要使用太油腻的护肤品，注意补水。

不要吃辛辣刺激食物以及油腻食物，不要随便用手挤痘痘，以免留下痘印。