可以进行腰部的按摩可以用推法，弹拨法，点按法。揉按法，压法等按摩手法。可以沿着膀胱经以及肌肉的纹理进行手法的治疗。
而且力度以舒适为度，不要太过暴力或者手法太过僵硬。经常感觉到腰部的酸痛，有可能是慢性腰肌劳损导致。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
