男性经常抽烟、喝酒应酬，还要熬夜是会影响生育的吗？

健康指导：抽烟、酗酒及熬夜是影响精子质量的常见因素。烟草中的尼古丁是一种有毒的成分，它有降低男性性激素的分泌以及杀伤精子的作用。

酗酒可以引起睾丸生产精子的功能，造成障碍及内分泌激素的改变。熬夜对男性肌体的伤害更大。建议在饮食中多增加维生素C含量丰富的食物，同时多吃富含维生素B族的食物，如橙子、橘子、柚子、猕猴桃等可以补充维生素C，全谷类食物，如糙米、燕麦可以补充维生素B族。