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我才30岁为什么头上长了许多白头发

以前有不是很多，但现在长出来很多。曾经的治疗情况和效果：没有治疗过。

提问时间：2020-06-14

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

健康指导：如果有一些白头发的话，有可能是生活压力比较大，另外也有可能是身体缺乏某些微量元素所导致的，建议你在日常生活中要注意适当的放松，不要过度疲劳，在饮食上多吃一些有助于黑发的食物，比如说核桃黑芝麻枸杞首乌乌鸡黑豆。

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