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问患者提问

坚果适合中老年人食用吗？

年纪大了，记忆力也不是很好了，孩子买了核桃龙眼之类的，我可以吃吗？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人可以多吃坚果，坚果中有不饱和酸和多种氨基酸，以及各种维生素，对大脑是非常有益的。常食坚果，能预防老年痴呆、提高记忆力。
对孕妇和儿童也非常适合。,

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