你好，最近后脑很堵，脑袋重，舌根有压迫感

最近几天后脑很堵很重，头昏昏沉沉的，有种紧绷的感觉，舌后有连带压迫感，整天堵着，晚上堵得睡不着。无法正常看书思考　前高考两月学习紧，神经一直紧绷，结果不学习的时候也绷着，后脑像被死死堵住一样，影响思考甚至听讲。高考完就没事了，但最近几天又开始了，经常因担心不希望发生的事，哪怕很小一件事发生就紧张而变的更堵，努力控制不去紧张但就堵得越厉害　请问是什么原因