您好。如果平时月经规律,排卵日是从下次月经来的时间往前数14天,这天的前5天和后4天都是属于排卵期,其余时间为安全期。
但是安全期也不是绝对的安全,不能排除有意外怀孕的可能性。所以建议采取有效的避孕措施。
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