早上总是头晕，恶心，干呕，想吐，胸闷

你好，根据你的情况，出现恶心、呕吐、胸闷的症状，可能考虑胃部的原因，可能是胃炎。建议到消化内科就诊，完善胃镜明确诊断。

可以用一些奥美拉唑、胃舒宁等药物，饮食要避免过冷、过热、油炸、刺激性的食物要少吃或不吃，不要吃葱、蒜、辣椒、胡椒等食物少食多餐、多吃软烂的食物如粥、米汤、面等，硬的食物尽量少吃如花生、腰果，按时就餐，按时睡眠避免熬夜，多运动。

还可以吃一些养胃的食物如南瓜，梨子和香蕉。希望帮到你。