问患者提问

补铁的能和vc一起吃吗?

听说补铁不能和含有VC的东西一起吃，我正在补铁，想问下这是真的吗？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实这两者是可以一起食用的，而且维生素C有助于铁的吸收，两者服用的时候间隔开来就没什么问题的，一般中间相隔半个小时左右就可以的，平时我们多吃一点新鲜蔬菜和新鲜水果，多喝水。

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