在坐月子期间要多注意休息，不要劳累，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物。不要在风口直吹。在子宫复原的过程中，产后首先应该保证充足的休息，但是这不等于一直卧床。
不仅有助于恶露的排出，还可促进子宫恢复。要多注意局部的卫生等。
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