肚子大而且非常硬，体重一直瘦不下来

问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑减肥要适度，不要急于求成，临床上短时间体重也不适宜降低到正常状态，以免导致营养不良性疾病。

意见建议：建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，每天需坚持至少60分钟有氧运动，如快步走、慢跑等。杜绝零食，就能达到减肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。