这个哺乳期是可以吃的,在哺乳期有很多忌口的说法,但是都没有太多的依据,只要平时能吃,安全卫生的前提下哺乳期都可以适量吃一些。
最平时可以多吃蛋白质,新鲜蔬菜水果有利于保证乳汁的质量,满足宝宝的营养需要。
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