多吃鱼类，黄豆，黑芝麻，菠菜，胡萝卜，黑木耳，多吃含钾和镁的食物，平时低盐饮食。吃的菜、肉、水果、要按食物的属性吃、只能吃性平、性温的食物、性寒的食物全部停掉尤其是香蕉、西瓜不能吃。
还要多吃补气血的食物、心脏不好最常见的病因是气血两亏。
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