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颈椎问题，能拿东西掂脖子吗

颈椎病不是很严重，最近才得得，上网看说拿啤酒瓶垫着脖子睡两小时左右，这样对颈椎好吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这个要垫也是可以的，但是这个跟垫枕头和用一些治疗颈椎的治疗枕并没有明显的区别，这个是因为人体的颈椎是有生理性前凸的，用瓶子等垫在后面是可以促进生理曲度的恢复的，用瓶子垫，可能还没有用软枕垫舒服些。

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