问题分析：你好，女性第一次月经来潮叫做月经初潮,简称“初潮.初潮且般在13-15岁左右,每个人来月经的时间都是不一定，意见建议：如果没有身体不适，不用太担心。
建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生。
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