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锻炼身体对骨关节病好

我以前是一名教师,可能是以前站久了,导致我现在退休了,骨关节这里老是会疼痛,特别是我走路的时候更痛。而且关节也有点肿胀,走路德时候注意听可以听到关节有声音。 想得到怎样的帮助:适量的活动关节对关节病有好处吗?
提问时间:2020-12-02
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见:病情分析:锻炼每天早晚坚持参加蹲立运动,运动前在膝关节周围涂上少许正骨水,用双手按擦各六十次,见热即可,蹲立要由慢到快,脚部站稳双手放在膝盖上,顺其自然指导意见:先保守治疗,比如理疗,热敷,药物治疗,若不缓解或加重,可以考虑手术治疗。

    平时多注意保暖的,多锻炼身体的,饮食也要清淡的,多休息。以上是对“锻炼身体对骨关节病好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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