坐飞机10小时，高度惊恐，焦虑症

3月初坐飞机高度惊恐，10小时的飞机煎熬，大脑感觉受了刺激！回家后开始失眠，怕声音大，无名的紧张害怕。头昏昏沉沉，浑身无力，肠胃紊乱，恶心呕吐。消瘦15斤，感觉得了一场大病！到现在睡眠改善了，害怕感觉少了，但还是头每天昏昏沉沉的，眼花，浑身无力，感觉有人扶在我的身体的感觉！我这到底怎么了，求哪位好心医生救救我！