你好,人体的免疫力来源于营养平衡,好的营养主要是来源于食物,不是营养品,很多营养品都是加工合成的,通过人工添加微量元素制成的,不能和饮食中的微量元素,维生素相比,所以还是需要平衡饮食,多吃蛋白质,蔬菜等。
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