因为夏季天热，活动淌汗多，除多喝开水，还应补充什么

病情分析： 您好:夏季高温情况下活动后，容易大量出汗。汗液中除了含有大量的水分外，还含有少量的钠离子、氯离子、钾离子等。

所以大量出汗后，除了补充水分外，还应及时补充电解质。意见建议：大量出汗后，不必特别补充营养。应喝足量的水，在水中加入少许食用盐，即可。

另外，夏季活动需预防中暑，可以喝些凉茶有助于解暑。