我大便一开始总是便不出，要等很长时间才能便出，刚开

问题分析：你好，根据描述的情况来看多因为大便干结，造成排便困难，多因为平时生活饮食方面不协调，饮食不良，缺乏锻炼，久坐的习惯等造成。

另外也要排除肠道方面的疾病等引起。意见建议：平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些新鲜蔬菜、水果，蜂蜜，香蕉等，建议有时间去医院查下大便常规，排除肠道感染，平时注意腹部保暖，必要时做个肠镜明确下。