II型糖尿病可不可以吃核桃

II型糖尿病可以吃核桃。核桃属于坚果类食物，含有较高的不饱和脂肪酸，糖尿病患者可以适量食用。糖尿病患者不宜食用动物油、肥肉、动物内脏等食物，宜用植物油，但每天用油量不宜超过25g。

可以多食新鲜的蔬菜和水果，膳食纤维有利于降低血糖，增加饱腹感，控制能量。甜食等含糖量比较高的食物也不宜多食。糖尿病患者应注意积极应对晨起低血糖，可以再床头放上糖果一小块，早上不宜空腹运动。