您好多久了？考虑有可能存在内分泌失调导致的症状表现，出现了痤疮和神经衰弱等情况。建议就诊检查激素六项看看，多休息避免劳累过度和熬夜作息规律适度运动锻炼增加有氧运动促进新陈代谢。
忌口生冷油腻辛辣刺激食物戒烟戒酒。可服用中药调理，具体须中医把把脉辨证施治。
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