上楼梯时膝盖酸咋么办？

病情分析： 可能原因有：类风湿性关节炎，缺钙，劳损。可以查一下大生化，类风湿因子和相关的免疫学指标可以判断是类风湿性关节炎还是缺钙。

做磁共振检查明确是否有关节劳损。意见建议：可多喝牛奶、酸奶。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。

不过，补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且应以食补为主。意见建议：多运动 ，运动可加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。