肾亏了吃什么好呢

肾亏吃猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗。羊肉：不仅营养丰富，还含有微量性激素，有壮阳作用。鸽肉：鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分，具有补肾填精、温阳益气的作用。

干贝：能补肾滋阴，尤其适宜肾阴虚者食用。鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。