病情分析： 最好换用能保护颈椎的枕头，平时要多仰仰头，减少低头伏案工作的时间，可以服用银杏叶滴丸来改善症状，可以服用中药调理，配合针灸推拿的效果会更好一些。
意见建议：可以去拍个颈椎的正侧位片子来确定颈椎的病变情况。
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