问患者提问

怎么才可以健康有效的减肥？

本人18岁身高一米七二体重65kg左右看着自己很胖虚胖肉不结实请问要怎么才可以让别人看起我自己不胖?

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!根据你身高来看你的体重是正常的（你的标准体重是67KG）,不需要减肥,在减肥你的体重就过轻了.指导意见你这可以通过加强营养体育锻炼来增强体质,是肌肉长结实

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