耳鸣十几年了，近来突然加重

你好，从症状来看应该是神经性耳鸣，想要确定听神经是否受损还需要进一步的检查！如果听力下降损伤的情况，那就应该是神经性耳鸣，你的当务之急是到医院去检查一次听力，以明确诊断，需要做全面检查，根据检查结果再行治疗，注意饮食上不用辛辣刺激的食物，注意每天适当的进行锻炼身体，你要养成良好的生活习惯，控制烟酒，注意休息，饮食均衡，要善于调节内心压力，保持较稳定情绪，尽量远离噪音,避免精神紧张等。