我有乳腺增生一年多，平时总是隐隐作痛。

根据患者提到的情况，乳腺增生的患者一般可以使用药物，控制临床症状，一般情况下，严重的乳腺增生患者会出现，明显的肿块。

对此需要进行超声检查，确定肿块的性质。患者提到的治疗办法，对于乳腺增生会有一定的效果，但是对于乳腺乳房肿块效果不会太明显，建议患者，当肿块体积超过一个公分的时候，应该进行手术。