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脚踝扭伤，有淤血

脚踝扭伤，有淤血我脚扭了十天了，拍过片子骨头没问题。现在脚踝还是有些肿，走路有点刺痛。请问我现在该怎么让他消肿？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你现在的情况来看，你现在少走路的，要抬高患肢的，可以吃田七的。关于你的问题，我建议你多吃青菜水果的，避免劳累的，晚上用热水泡脚的。

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