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患者提问

和人讲话时心慌,y一心慌连话也讲不出来

提问时间:2020-09-11
医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    有效的调适方法应该是,坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的,很多人在某种情境下可能比你更紧张。

    不要与这种不安的情绪对抗,而是体验它、接受它。

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