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老是3到4天不大便怎么办

这段时间可能是饮食不好，发现自己总是出现大便异常的情况，那老是3到4天不大便怎么办？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老是3到4天不大便可以积极调理饮食来进行食疗，平时多吃清淡易消化的食物，也可以多吃火龙果，香蕉等来看看效果，注意腹部的保暖，多吃易消化的食物，多进行有氧运动即可。

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