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早餐吃高热量会发胖吗

早餐吃高热量会发胖吗？如果接下来这天有无氧运动和散步，午餐和晚餐不吃那么高热量，也会发胖吗？想得到的帮助：早餐吃高热量会发胖吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般早上吃一些高热量的食物不会引起发胖的，你不要过于担心。如果想减肥的话，晚上少吃点高热量的，每天进行适当的运动。
养成规律的饮食习惯，是可以，保持体型的。以上是对“早餐吃高热量会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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