用手和用自慰器哪个健康点？

你好，其实适当的手淫是没什么大的危害的。指导意见但要把握度,每月建议最多控制在23次为好，这样可以环节生活和工作学习的压力，但是如果次数过频的话这回出现器质性的损害，会出现前列腺方面的疾病、阳痿、早泄、等性功能方面的问题，所以如果有次数比较频繁的话，建议减少手淫次数，多做体育运动转移注意力从而戒除手淫的习惯.建议你还是不要采用过于敏感和刺激性强的手淫方式，这样很有可能会导致你以后的性生活中出现不射精的或者阳痿早泄的症状发生。