吃什么补雌激素最快？我检查雌激素少，哪位知道有天然

病情分析：意见建议：有条件的话可以使用姐舒艾鲁娅或者资生堂这些知名的产品补充，见效比较快，当然也可以用植物雌激素调整。都是不错的选择 建议

1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。

2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。

3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。