头疼失眠怎么办如果睡眠好了头不痛为啥

问题分析：你好，头疼失眠多与过度疲劳，工作紧张，大脑休息不过来有关，脑血管痉挛，脑血管供血不足，脑功能调节紊乱，出现头疼失眠，若精神放松，睡眠好，血管正常循环就不会头疼。

意见建议：注意休息，不吃辛辣燥热刺激性食物，不熬夜，不喝浓茶，可用百合、枸杞、山药熬粥喝，口服安神补脑液、健脑补肾丸等。