成人怎么提高视力啊，近视比较重，做十几年眼保健操没

问题分析：你好，一般成人的近视多为真性近视，是由于不科学用眼导致眼轴变长所致，目前是无法恢复的。意见建议：建议你首先去正规的眼科检查，配戴合适的镜片矫正，同时改变不良的用眼习惯，勤做眼保健操，多看看远处绿色缓解，多参加户外运动，避免长期疲劳用眼，避免近视的进一步加深。