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生活中我经常胡思乱想，对很多事看的很复杂，又容易激动，也很内向，很情绪化，显得拘谨，内敛，我觉得我心

生活中我经常胡思乱想，对很多事看的很复杂，又容易激动，也很内向。很情绪化，显得拘谨，内敛，我觉得我心态老化了？我想变得自然点。

提问时间：2020-05-03

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

加强体育锻炼，加强学习，劳逸结合，慢慢的培养自己的心情

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