乳酸亚铁胶囊是常用的补血药,而维C可以促进铁剂的吸收,可以在医生指导下对症服药。平时可多吃一些优质蛋白和含铁的食物来纠正贫血,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黑芝麻、菠菜、黑木耳、紫菜、李子、桃、杏、苹果、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿子椒、青笋等。
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