感觉心里突然发慌，一下子晕倒

病情分析：你好，你的情况需要考虑是心源性晕厥，是由于心脏疾病引起的短暂性脑供血不足，一旦晕厥发作，会伴有短暂性意识丧失的。

常见引起心源性晕厥的原因，一是心律失常。二是传导阻滞，第三是病态窦房结综合征。建议去医院查心电图、心脏彩超等明确诊断。

应该及时到医院就诊，让医生体检，明确诊断，对症治疗。指导意见：不要劳累，避免剧烈运动，注意休息，保持心情舒畅，不要有心理压力。

晚上不要熬夜，生活起居要有规律。