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喝红豆浆吃紫薯会长胖吗？

喝红豆浆吃紫薯会长胖吗？早上喝豆浆吃紫薯或者是红豆浆吃紫薯午餐也是喝豆浆吃紫薯要不就是喝豆浆吃水果晚餐喝米汤吃点菜这样长胖的几率大吗？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，喝红豆浆吃紫薯这样是不会影响长胖的，你放心就可以了，在就是上述的饮食都不会导致你长胖的。意见建议：建议你两餐之间要加少量水果,每次大约200克.以草莓,黄瓜,西红柿,萝卜等可以生吃的蔬菜代替水果更好。

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