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夜晚做梦眼睛发胀发肿是什么原因

您好；张主人！我想咨询下；最近我老是做梦但醒来也不知做的是什么梦；呼呼嘟嘟的；有时起来眼睛还发胀发肿？这是什么因为啊才能又这样的状况？做梦；起来眼睛发胀发肿

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

多梦和劳累，用脑过度，睡眠姿势不正确，焦虑等有关。早上起床后眼睛肿胀和睡眠不良有关。因此，应先改善睡眠状态，睡前可以听一些舒缓的音乐，或者喝一杯热牛奶帮助睡眠；
平时要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜；增加体育锻炼，多做有氧运动，对睡眠有利。

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