平时要注意口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染。
以上是对我得了慢性咽炎,嗓子一直不舒服,没事就想这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
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