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现在游泳锻炼一般多长时间比较适合，今年第

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

游泳对身体是有很好的锻炼作用，一般每次可以游泳半小时到一小时为宜，不能时间太长，时间太长容易严重消耗体力，也是不利于身体健康。

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